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穎兒怎么瘦下來的?從大媽變成少女女明星們都是用什么方法減肥的

時間:2019-05-27 16:36    來源:本站  
  說起穎兒,真的算是娛樂圈女明星中成功逆襲的典例了,從曾經因為身材胖遭受無數網友吐槽到如今成為“白骨精”,即使是懷孕生子,穎兒也再沒有胖回去,網友都知道,穎兒屬于大骨架的女生,本來就比別的女生顯得魁梧,而如今瘦到脫胎換骨真的讓粉絲很驚訝,那么穎兒到底是用什么方法瘦的呢?今天小編就來扒一扒女明星們的減肥方法。
穎兒怎么瘦下來的?從大媽變成少女女明星們都是用什么方法減肥的

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  穎兒是和劉愷威拍攝電視劇《千山暮雪》時火起來的,不過那時候的她真的是很胖,不僅是個大圓臉,和劉愷威站在一起,整整比劉愷威大一號,坐在劉愷威懷里總讓網友擔心劉愷威能承受住嗎?之后在《甄嬛傳》中客串富家女時也是胖乎乎的,連下巴都胖沒了,之后經紀公司告訴她這樣不行,網友們都開始吐槽她豐乳肥臀像大媽,這樣的激將法刺激到了穎兒,于是她下定決心開始減肥。
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  在娛樂圈的女明星們其實是很可憐的,因為鏡頭本來就會讓人膨脹,在現實生活中看起來很瘦的女生到了鏡頭前就會顯胖,一點點的贅肉都無法逃脫攝像頭,所以他們為了上鏡好看,就會控制體重在正常值以下,達到偏瘦的狀態,而穎兒本來就是大架子的女生會更加吃虧,她得比普通人還要瘦才能看起來正常,穎兒說剛開始是最難的,她嘗試過很多方法,比如每天就只吃柚子,連續一個月每天只吃一顆老干媽,或者是吃減肥藥,一個星期下來就瘦了8斤左右,但是后來卻反彈了又到了130斤。
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  之后她意識到減肥不能投機取巧也不是個短時間的事情,于是她開始了長期的計劃,從控制飲食加上長期的鍛煉,她用了一年時間減了50斤肉,一下子成了排骨精,胸前瘦到能看見一根一根的骨頭,那段時間確實有點嚇人了,穎兒說那時候家里正好要裝修,她就天天出門去逛各個家具市場建材市場,不停的走,那段時間她把北京的天意每一樓都逛了無數遍,等到房子裝修完,她就瘦了40斤,不過痩下來之后最難得就是保持了。
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  穎兒說她在片場屬于能不坐著就不坐著,始終不讓自己身體放松下來,而且吃飯永遠是3分飽,把縮小的胃保持住,其實瘦身總體來說還是老話管住嘴,邁開腿,在娛樂圈的女明星們光鮮亮麗的背后是鋼鐵一般的意志力,曾經在綜藝節目中,趙薇和舒淇基本不吃晚飯的,白天吃東西都要算熱量和蛋白質,真的是很不容易,所以減肥是個長期的工程,要有長期的計劃和堅持,那些女明星們的吃貨人設真的是不可信的,他們其實吃的真的是比雞還少。
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  穎兒的瘦身成功是個很正能量的例子,合理的瘦身加上堅持鍛煉,真的是可以瘦的,穎兒就算生了寶寶,現在依然是少女感滿滿,甚至現在有的女明星們都開始戒糖了,所有二次加工的糖統統不吃,這樣的毅力才是值得大家學習的,而不是一味的羨慕女明星們的身材,所以要減肥的女生們趕緊動起來吧。
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